Uncategorized

Fit Girl & thyroid disorder: the do’s and dont’s

Sometimes there is something other than yourself standing in the way of accomplishing your goals. This week I would like to tell you something about my horrible thyroid and the (medical) struggle I have with achieving my goals. This article is about thyroid disorders. I have a thyroid disorder myself, and in this article I’ll explain what it is and how it is affecting my life.

What the bleep is a thyroid?!
The thyroid is a small butterfly-shaped gland in the front of your neck, it makes thyroid hormones. Thyroid hormones travel from the thyroid gland through the blood to all parts of your body. Thyroid hormones help your organs to work properly. They control how your body uses food for energy. Thyroid hormones affect your metabolism rate, which means how fast or slow your brain, heart, muscles, liver, and other parts of your body work. If your body works too fast or too slowly, you won’t feel well.

Here are some symptoms of an underactive thyroid:

  • Feeling tired and cold
  • Dizziness
  • Having a slow heart rate and dry skin
  • Being constipated
  • Depression
  • Gaining weight even though you’re not eating more or exercising less than usual
  • Hair loss

The symptoms of an overactive thyroid include:

  • Feeling nervous and irritable
  • Having trouble concentrating
  • Feeling too warm even when other people don’t feel warm
  • Having a fast heart rate and diarrhea
  • Having trouble sleeping
  • Losing weight without trying

1/212
1/212

Leave a Comment

Comments

  1. Patricia

    Wauw Lisanne,
    Dit klinkt zo herkenbaar. Ik ben sinds maart wel veel afgevallen alleen nu stopte het ineens. Bloed wezen prikken en ze konden niets vinden. Voor mijn “rug” probleem ging ik naar een alternatieve fysotherapeut. Zij vertelde me dat waarschijnlijk mijn schildklier te traag werkte. Dus opnieuw bloedprikken en inderdaad mijn schildklier werkt langzamer. Maar niet langzaam genoeg voor medicijnen. Dus nu moet ik met mijn voeding het opvangen. Ik ben wel vast besloten om mijn huisarts te bewijzen dat ik mijn gewicht zal halen en fit zal worden. Ondanks dat ik er harder voor moet werken.

    • Lisanne

      Bedankt voor je reactie Patricia!

      Wat vervelend dat je net in zo’n tussencategorie zit. Je kan je huisarts vragen of hij/zij je wil doorverwijzen naar een internist-endocrinoloog, die kijken op een andere manier naar schildklierproblemen en zijn net wat gespecialiseerder. Zorg ook dat je vaak genoeg gaat bloedprikken (elke 6 maanden) om je hormoonlevel te checken, dit kan nog al veranderen. Voeding zal zeker helpen, hopelijk heb je wat aan het lijstje uit mijn artikel. Heel veel succes!

      Liefs, Lisanne

  2. Danielle

    Hee Lisanne,
    Ik vind het best leuk om dit te lezen hihi,omdat bij mij
    namelijk 2 jaar geleden een traagwerkende schildklier vast is
    gesteld. Ik voelde me ook helemaal niet goed en nu ik de medicijnen
    slik gaat het super. Ik wens je er heel veel sterkte mee!
    Leuk om jou berichtje te lezen uit erkenning:)

    xxx

    • Lisanne

      Hoi Danielle,

      Bedankt voor je leuke reactie! Fijn dat het nu zo goed gaat =).

      Liefs Lisanne

  3. Liesbeth

    Hoi,hebben jullie ook tips voor een snelle schildklier,neem reeds een jaar medicatie hiervoor.

    • Lisanne

      Hi Liesbeth,

      Voor dit artikel heb ik mij vooral verdiept in de trage schildklier. Over een snelle schildklier is uiteraard ook genoeg te vertellen. Ben je op zoek naar voedseltips zoals ik die gaf voor een trage schildklier of heb je een andere vraag?

      Liefs Lisanne

      • Liesbeth

        Vooral op zoek naar voedingtips! Dank jewel!

        • Lisanne

          Hoi Liesbeth,

          Ik heb mij een beetje verdiept in de snelle schildklier, maar helaas geen voedingstips gevonden. Ik denk dat het vooral belangrijk is om gevarieerd en gezond te eten, verder heb ik helaas niet veel tips =(. Je kan eventueel huisarts vragen of hij/zij voedingstips heeft, of misschien een bezoek aan een diëtist brengen. Succes!

          Liefs Lisanne

  4. joyce

    This is Just my story! For me diagnoses t ook a little longer, about a year. Right now working hard for progress:)

    • Lisanne

      Hi Joyce,

      Thanks for your response! Diagnosing a thyroid disorder can indeed take a long time. Good luck with you journey!

      X Lisanne