Fit

Yay, it’s giveaway contest time!

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

This contest has been closed. The winners were Lisa (+BFFF) and Desirée (+BFFF).

It’s December and this month is all about giving, right? That’s why we have an awesome giveaway contest lined up for you! And to make it even better… It’s for you AND your BFFF! What are the free goodies you ask? Let me tell you a little bit about it…

Working out at Bodytec LoungeIMG_2822

Bodytec is an awesome new fitness concept that has finally arrived in the Netherlands! I tried it out a while ago and absolutely loved it (that’s me squatting in the picture) – if you’re curious, check out this video at 1:53, where I try out Bodytec myself. The workout is only 20 minutes (perfect for busy Fit Girls) and you get put on a vest with electrodes, which is linked to the Bodytec station. Does this sound scary? It isn’t! It definitely does NOT hurt. They will adjust the impulses to a comfortable intensity and do the training with you, which consists of all the exercises you probably know of like squats, supermans and boxing. The impulses come every couple of seconds and stimulate your muscles like no other workout. One Bodytec workout of 20 minutes equals a 3-hour gym workout. It strengthens your core and works all your muscles at the same time.

Sooo we are going to give you AND your BFFF both 3 free trainings (worth €120,-) at Bodytec Lounge in Amsterdam!

And there is more…

Virtuoos wants you Fit Girls to be as healthy as possible and therefore, you are also both going to get 3 months of probioticum! Probioticum contains good bacteria which will restore balance in your digesting system and makes sure that everything works properly in your body. Probioticum is known to contribute to your health and is widely used among top athletes.

the mermaid tote bag white

There is still more!

As December is all about giving, #FITGIRLCODE is also going to throw in an awesome free goodie: the white Mermaid bag from our very own webshop! Imagine you and your BFFF rocking this bag together… You both get one! How cool is that?

 

 

 

 

Ok, tell me, how do I participate? >>>

 

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

1/212
1/212

Leave a Comment

Comments

  1. Maaike

    Dit lijkt me echt zo gaaf om eens te proberen en met wie is het leuker dan met je BFFF? Wij zijn inmiddels al bijna een jaar badass aan het trainen, en een keertje wat nieuws proberen is altijd tof!

  2. Kimly

    Well, why not? (:

  3. Cindy Rijkse

    Wow! Bo en ik zijn momenteel tijdens ons avontuur van 4 maanden in Budapest, ook druk bezig met sporten(5 uur per week), ab challenges en healthy eten! Zelfs onze mannelijke medebewoner doet mee! Bijna terug in Nederland zou dit onze stimulans zijn om lekker door te gaan!

  4. Dorien

    Ik ben in augustus vorig jaar begonnen met trainen & gezond eten maar ik krijg mijn bfff maar niet zo ver! Ze wil volgend jaar wel beginnen dus ik probeer haar steeds te enthousiasmeren 😀 ik denk dat het op deze manier wel lukt. Dit is echt iets voor haar – in een korte tijd lekker en goed sporten! Ik zou mega graag winnen zodat ik haar kan overhalen om voortaan altijd met me mee te gaan naar de sportschool, ik kan ook wel een maatje gebruiken daar! 🙂

  5. Marieke

    Mij vriendin en ik vinden het altijd heel leuk om samen te sporten zo blijven we elkaar motiveren! Het lijkt me super tof om dit uit te proberen met mijn BFFF!

  6. Annemijn

    Afgelopen jaar heeft mijn BFF mij gesteund door al mijn moeilijke tijden met ziekenhuisopname van een maand. Daarna was mijn conditie & kracht natuurlijk niks meer, dus zijn we naast BFFs ook nog BFFFs geworden! Het zou me zo geweldig lijken om haar hiermee te kunnen verrassen en te bedanken voor al haar steun!

  7. Alexe

    Me and my BFFF are going to the gym together at least 3 times per week. We both have our weaknesses and strenghts and we push each other when laking motivation for some exercises. I am more a leg day addict and she is an abs addict. Since I don’t like abs and she does’t like legs, we motivate each other in our weaknesses. We started an instragram account to motivate people around us to take over their health and start being active. We post our activities, foods and progress on @healthier.togeter. We really like the fit girls code and we would like to win a goody bag to motivate us even more to continue in our health journey.

  8. Niki Lijftogt

    Me and my BFFF need quality time because she’ll be gone for a long time joining the marine. Cool as she is, we love to have a wine or more but we are definitely dedicated to do some sports at first. It would be great as we are trained and fit already to try this new type of sports and find a new thrill for our muscles!
    Before she leaves for another few months a new training together would be the most original present for her!

  9. Britt

    Mijn zusje is mijn BFFF! Twee jaar geleden zijn we samen begonnen met hardlopen. Dit jaar heeft ze haar diploma als verpleekundige behaald, maar heeft er niet voor gekozen om verder te gaan op hbo niveua. Ze heeft haar hart gevolgd en is in augustus begonnen met de hbo studie sport, management en ondernemen. Het eerste jaar is erg zwaar, maar ze gaat ervoor.
    Ik ben in juli bevallen van een heerlijke baby, dus dit zou geweldig zijn om met mijn zusje te kunnen doen.

  10. Ajeng Riandini

    Me and my BFF deserves this contest because we are always supporting each other! And somehow we are so competitive and we just try to beat each other in sport! I personally lost almost 10 kgs in a year and he gained around 3 kgs of muscles! And yes my BFF is a he and he doenst mind to be called my BFF. So that is why we deserved to win this contest!

  11. José

    Mijn BFF en ik zijn al een tijd op zoek naar motivatie om het sporten weer op te pakken. We zijn een beetje laks geworden. Zeker nu het zo laat pas licht wordt in de ochtend en zo vroeg donker in de avond zakt de motivatie. Bodytec klinkt echt als een goeie motivatie om het weer op te pakken. Ik ben benieuwd om het uit te proberen om te zien of het iets is voor ons!

  12. Romy Winters

    Mijn vriendin is de laatste tijd door een moeilijke periode gegaan, ze heeft uitslag gekregen dat ze chronisch ziek is (niet dodelijk) en fitgirlcode helpt ontzettend. Het heeft ons allebei een stuk bewuster gemaakt van gezond leven en wij zijn nu ook echt bezig met de work-outs en goed eten. Het gaat ons niet eens om deze giveaway, maar we willen jullie wel even bedanken voor deze geweldige site!

  13. Sharon Onkenhout

    Me and my BFF (my little sister) should win because I want to make her my BFFF! I want her to join me with working out, because working out together will be so much more fun than working out alone. I think this will motivate her to join me!

  14. Brigit

    Mijn BFFF en ik sporten niet meer samen doordat ze is verhuisd en we nu alle twee een sportschool dichter bij huis hebben, maar motiveren elkaar nog dagelijks! Om op deze manier toch alle twee te blijven sporten en elkaar ook andere tips & trics te leren wat goed werkt! Hoe kunnen we dit beter blijven doen dan samen nieuwe dingen uitproberen 🙂

  15. lisa de Graaf

    OMG dit lijkt mij echt fantastisch! Ik doe eigenlijk nooit mee met winacties, maar dit wil ik heel graag winnen. Ik ben een marathonloper, maar zit met een blessure. Gelukkkig kan ik verder bijna alles wel doen, bodytech dus ook!Wel zoek ik daarom telkens naar nieuwe uitdagingen, bodytech zou ik graag een keer proberen 🙂

  16. Mariska Riedijk

    Vanwege een aantal beperkingen kan ik helaas niet flink aan de bak.
    Maar gezien de kilootjes er nu zo langzaam aankomen word het tijd toch echt wel wat te gaan doen, en als dit onder begeleiding kan zou dat helemaal super zijn!
    Zo kan ik mezelf niet overtrainen…
    Astrid daarentegen heeft een fit lichaam, maar zo kan ik wel van haar leren!

  17. Robin Rovers

    I’m currently living in San Diego and everyone who’s familiar with this place knows it’s THE hotspot for beach yoga, daily gym sessions and the place where it’s fashionable to wear yoga sport outfits to school. So instead of giving in to the many temptations of fast food and beach bumming I decided to join the California culture. I found a great Dutch workout buddy here and now we practically live in our workout clothes. The only thing is that we are worried that when we go back to the Netherlands in a few weeks that we will slowly fall back into our old habits as we will no longer have the beautiful weather and beach right outside our door to keep us motivated! We thus want something new and exciting (BODYTEC!!!!) to make sure we keep developing our progress from the last half year 🙂

  18. Iris

    Ben eindelijk (sinds een paar weken) ook weer aan het sporten (paaldansen – best heftig), en ik merk al heel veel verschil in zowel mijn lijf als mijn gemoedstoestand. Ik hoop dit nog lang door te kunnen zetten, en ik kan elk extra steuntje in de rug goed gebruiken. En ik denk dat er vast wel iemand in mijn omgeving te vinden is die ook heel erg blij zou worden van dit pakket (=

    XOXO Iris

  19. Rieneke

    Ik zou dit graag willen winnen voor mij en mijn zus. Ze gaat straks voor een half jaar naar Australië dus even wat tijd samen zou gezellig zijn en dan kan ze natuurlijk helemaal fit vertrekken haha.

  20. Clara Pietr

    Sooo, 2 months ago one of my best friends moved to Amsterdam to make her dream come true: she started her program at AMFI to study Fashion Design. It was such a huge step for her but we were all so super proud she made it and is now living in her favourite city studying what she always wanted to study. Still, her program is SUPER intense and hard and she is struggeling a lot, has to work so much and already saw so many students quitting. But she keeps going, working so hard and I am beyond proud! Wherever I go and meet people from Amsterdam I tell them her whole story! She is brazilian and every year before christmas time (which she spends in Brazil) she starts eating super-duper healthy and works out so much more (hello Brazil-summer), but when I met her a few days ago she was telling me how hard it is this year, finding time to work out and cook healthy. I would love to help her with that, winning this prize. Since I live a two hours drive from Amsterdam I am planning her to visit her as often as possible (I mean, free accomodation in the most beautiful city PLUS super fun girl nights!). This prize would make our girl-weekends even better, we both love fitness and health so much and especially for her, struggeling now to find time to relax, free her mind during working out, this would be an absolute perfect christmas surprise! following on insta (claraptk) 🙂

  21. Eliza

    Me and my BFF tried starting up sports about a month ago but we never stuck to our original plan. We are both very busy university students so obviously going to the gym hasn’t always been a priority for us – our studies are more important. We are back to where we started and we are just lacking that push that would help us get off our butts. Plus cold weather is starting up so we find it more fun to sit at home and watch movies than go to the gym (although we do know which alternative is the best one). This would be the perfect opportunity to kick all excuses in the butt and start moving again!

  22. Linde

    Mijn BFFF en ik zitten in een andere stad op kamers en sporten dus niet samen, ook is zij pas sinds dit jaar begonnen met fitness, en doe ik vooral veel thuis. We hebben wel al samen gekickboxt! Why we should win? ‘Cause we kick ass!

  23. Femkje

    Mijn vriendinnetje is een klein jaar geleden bevallen van een heel lief meisje en ik heb met een blessure gezeten, waardoor wij allebei met een buikje rondlopen, waar we heeeeeel graag vanaf willen. Dus dit cadeau zou ons project “Loose the tummy” onwijs helpen!! 🙂

  24. Toke

    No big story, just want to work out with my bff Josina!! 🙂

  25. Danielle

    Omdat mijn BFFF de reden is dat ik ooit begonnen ben met krachttraining en een powervrouw is. Ze cijfert zichzelf compleet weg om maar meer vrouwen aan de krachttraining te krijgen, daarnaast werkt en studeert ze full time. Zwaar veel respect voor deze lady. We hebben alleen de laatste tijd niet veel tijd meer gehad om samen te trainen en dit zou natuurlijk een geweldige kans zijn om dat een aantal keer wel weer te doen en weer op te pakken. Voor ons beide zou het dus een mooie extra schop onder onze “reet” zijn en een mooie manier om samen een aantal trainingen te doen. Want zeg nu zelf, wat is er beter dan een training met je BFFF?!

  26. Desirée

    Stap 1 is gezet: bodytech is geliked op instagram!

    Waarom ik graag de drie proeflessen zou willen winnen samen met mijn BFFF Kirsten? Omdat we dan weer de mogelijkheid hebben om samen te trainen! Een jaar geleden begonnen wij samen aan een hardloopavontuur bij de atlethiekvereniging. Helaas zijn we inmiddels qua snelheid uit elkaar gegroeid. We balen er zo ontzettend van dat we geen momenten meer hebben dat we samen sportief bezig zijn. Van standaard drie keer in de week naar niks is echt even lastig en een uitdaging op je vriendschap in het algemeen. Inmiddels proberen we tussen onze drukke schema’s door leuke uitjes te plannen om samen wat te kunnen doen, maar het zou helemaal te gek zijn als we samen weer sportief bezig kunnen zijn! Daar zouden wij allebei enorm blij van worden! Twintig minuten kunnen wij zeker wel plannen 🙂

    Ik hoop zo dat wij een duw in de rug krijgen om samen weer sportief bezig te zijn. Het sporten wordt namelijk zo veel leuker als je dat met je BFF kan doen!!

    Liefs Desirée (fingers crossed)

  27. Laura

    Dear Fitgirlcode-Team,
    Why I deserve to win the package is … simply because I love to work out. Recently I found my way back into strength training and running in my free time, as a student there is not much time and not much money to do so in a gym or other classes. This giveaway could let my friend and me finally see a gym from inside again and could show us why we love to work out. Everyone should love their body and I know that my friend and I are on the way! Have a good week 🙂
    Best wishes!

  28. shivani malik

    i would like to start working out. as a real real beginner, i need all the help i can get.

  29. Hester

    Wauw zou super zijn!! Mijn FITBFF woont sinds dit jaar aan de andere kant van Nederland en een tripje van het noorden naar het zuiden zit er niet vaak in. Dit zou dan ook te vet zijn om samen te doen! Elkaar weer zien en onze fitte body’s ervoor langs geven.

  30. Kelly T

    Because we are both getting serious about our health – having a partner with you really helps and I want us to kick start it properly!

  31. Mara Hannan-Desjardins

    When I started training I was on my own, but I didn’t liked the gym that much. I was only training my arms because a girl at school laughed of me and said that I was weak. Now, I’m training with my BFFF at least 3-4 times per week. We motivate eachother and I love to see the resaults. I am way more confident and I feel strong but still, my BFFF and I, both have our weaknesses and strenghts and we push each other when laking motivation for some exercises. I am more an abs addict and she is a leg day addict. Since I don’t like legs and she does’t like abs, we motivate each other in our weaknesses. We started an instragram account to motivate people around us to take over their health and start being active. We post our activities, foods and progress on @healthier.togeter. We really like the fit girl code and we would like to win a goody bag to motivate us even more to continue in our health journey.

  32. Julia

    ‘Cause we are both very serious about our health, and we visit the gym almost everyday together! We started doing this about a year ago now, and we feel so healthy! This would be a perfect opportunity to learn more!
    xoxo Julia

  33. mademoisellekmille

    Me and my BFF should win this super bag to motivate us to go to gym, to loose weight that we gain at Christmas 😉
    I follow you on Instagram (mademoisellekmille)

  34. Lisa

    We NEEDthose bags, as now i have to carry my workoutclothes with my bare hands!
    I just jeed to be more stylish….

  35. Anne

    New year new possibilities to finally achieve my life goal together with my bff; Accepting ourselves the way we are!
    There is no better way to startour journey to accept ourselves then going to the gym and changing the parts we aren’t happy about